朝。冷や奴、昼の弁当のおかず少しずつ。 昼。冷凍のソースとんかつ、卵焼き、レタスとハムをレンジで蒸してかつお節等で和えたもの。 夜。豆腐と鯖缶をキムチで炒めたもの、栃尾揚げを焼いたものなど。 車のタイヤが随分とへこたれてきたので新しいものに付…
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