朝。弁当のおかずを少しずつと、昨夜のスープの残り。 昼。冷凍の海苔巻きチキン、卵焼き、縮みほうれん草のお浸し。 夜。チキンカレー。 最近、寝起きが息苦しい。ちゃんと加湿器を付けて寝るとそれなりにマシなのだが、寝る前は大体酔っていたり、眠すぎた…
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