朝。納豆、卵焼き、野菜スープ。 昼。焼きウィンナー、焼きタラコ、ニラの胡麻和え。 夜。ししゃも、ふかしジャガイモ、ごく少量のステーキ、カツオのたたき。 丸一日かかる筈だった仕事が、先方の都合で急にキャンセルになり、唐突に生まれたスケジュールの…

朝。卵とニラとキムチの雑炊。 昼。鯖の竜田揚げ、ほうれん草のお浸し、ひじきの煮物、冷奴、味噌汁。 夜。鯵の干物。蒸し牡蠣。 21時過ぎには寝てしまい、日付が変わって1時前に目が覚めた。若い頃なら「3時間以上寝てるから、ここから多少は夜更しをしても…